生理を早く終わらせるには？生理をコントロールする方法
「ハイチオールを飲むと、白髪が増えるって聞いたことがある…」
「透明感ケアはしたいけど、別の悩みが増えるのは怖い」
美容皮膚科などで、肌のコンディションを整えるために処方される「ハイチオール」。
透明感あふれる肌を目指す「インナーケア」として人気ですが、SNSやネットの噂を見て、服用をためらっている方もいるのではないでしょうか？
せっかくお肌のためにケアを始めたのに、髪の悩みが増えてしまったら本末転倒ですよね。
そこで今回は、ハイチオールの主成分「L-システイン」の働きや、気になる「白髪リスク」の真相について、医師監修のもと詳しく解説します。
正しい知識で不安を解消して、自分に合ったケアを選んでいきましょう。
目次
ハイチオールとはどんなお薬？
医療機関で処方される「ハイチオール」は、「L-システイン」を有効成分とするお薬です。
L-システインは特別な成分ではなく、もともと私たちの皮膚や髪、爪などに存在しているアミノ酸の一種です。
ドラッグストアで見かける市販薬にも同じ名前の製品がありますが、クリニックで処方される「医療用ハイチオール（錠80・錠40）」は、医師の診察に基づき、肌荒れの治療や、より積極的な美容ケア（自由診療）として使用されます。
体の内側から代謝のリズム（ターンオーバー）を助けることで、肌トラブルのない健やかな状態へ導くサポートをしてくれます。
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【真相】ハイチオールで白髪が増えるって本当？
結論からお伝えすると、現時点で「ハイチオールの服用で白髪が増える」という明確な医学的根拠（副作用の報告）はありません。
では、なぜそんな不安な噂が広まってしまったのでしょうか？
その理由は、主成分であるL-システインの「ある働き」が関係していると考えられます。
噂の原因は「メラニン抑制」という言葉への誤解
私たちの髪が黒いのは、肌のシミと同じく「メラニン色素」があるためです。
そして、L-システインには「紫外線などの刺激によって作られるメラニンの生成を抑える」という働きがあります。
この作用から、「肌のメラニンだけでなく、髪の毛に必要なメラニンまで抑えられてしまい、色が抜けて白髪になるのでは？」という連想が生まれ、噂として広まったようです。
医学的には「白髪リスク」は報告されていません
実際には、L-システインの働きは「代謝の過程で過剰に作られたメラニン」や「排出されずに残ってしまったメラニン」に対して、スムーズな排出を促すものです。
健康な髪の毛に必要なメラニンまで無差別に攻撃して白くしてしまうような重篤な副作用は、これまでの製薬会社の公式資料（添付文書など）においても報告されていません。
どうぞ過度に心配せず、医師に指示された用法用量を守って服用してくださいね。
成分「L-システイン」に期待される働き
ハイチオールの主成分「L-システイン」は、体の中でどのように働くのでしょうか？美容面で期待されている主な役割をご紹介します。
1. メラニンの生成を抑え、排出を助ける
透明感のある肌を保つために、2つのアプローチを行います。
- 作らせない：紫外線などの刺激を受けると暴れだす酵素（チロシナーゼ）の働きを抑え、過剰なメラニンが作られるのを防ぐとされています。
- 追い出す：肌の生まれ変わり（ターンオーバー）を正常化し、肌内部に蓄積されたメラニンが外へ排出されるのをスムーズにする働きが期待されています。
年齢やストレスで遅れがちなターンオーバーを整えることは、健やかな美肌の土台になります。
2. 肌の代謝を整え、コラーゲンをサポート
L-システインに含まれる硫黄（S）は、皮膚や爪をつくるタンパク質の大切な構成要素です。
皮膚の代謝が正常化されると、古い角質がスムーズに剥がれ落ちるようになり、毛穴詰まりや肌のごわつきなどのトラブルが起きにくい肌環境へ導いてくれます。
また、肌のハリに欠かせない「コラーゲン」の生成にも関わっていると考えられています。
3. 疲れやコンディションのケアにも
美容面以外でも、L-システインは体内でエネルギーを生み出す酵素を助けたり、お酒を飲んだ時のアルコール代謝をサポートする働きもあるとされています。
「肌の調子も整えたいし、日々の疲れもケアしたい」という忙しい女性にも注目されている成分です。
変化を感じるまでの期間は？
美容内服は、飲んですぐに白くなるような「魔法の薬」ではありません。
効果を実感するためには、肌が生まれ変わるサイクル（ターンオーバー）に合わせて継続する必要があります。
数ヶ月単位でじっくり続けましょう
健康な肌のターンオーバーは約28日周期と言われていますが、これは20代の目安。年齢を重ねるにつれて、このサイクルは少しずつ長くなっていきます。
肌の内側から細胞を入れ替えていくイメージで、まずは3ヶ月程度を目安にじっくり続けてみてください。それが理想の肌への一番の近道です。
医療用ハイチオールと市販薬の違い
「ドラッグストアの薬と何が違うの？」と疑問に思う方も多いはず。
市販薬と、クリニックで処方されるハイチオールには、使い方の面で違いがあります。
【医療用ハイチオール錠80】
- 有効成分：L-システイン（単剤）
- 特徴：成分がシンプル。医師が患者さんの状態に合わせて、ビタミンCやトラネキサム酸など、他のお薬と組み合わせて最適な処方を組むことができます。
- 入手方法：医師の診察・処方が必要です。（美容目的は原則「自費診療」となります）
【一般的な市販薬】
- 有効成分：L-システイン ＋ ビタミンCなどが配合されているものが多い
- 特徴：最初からビタミン剤などが配合されており、1瓶で手軽にケアできるのがメリットです。
- 入手方法：薬局・ドラッグストアで購入可能です。
医療用の大きなメリットは、医師があなたの肌状態を見て「今必要な成分」を組み合わせ（カクテル処方）できる点にあります。
副作用と注意点について
ハイチオールは比較的リスクの低いお薬とされていますが、体質に合わない場合もあります。
報告されている主な副作用
頻度は低いですが、以下の症状が報告されています。
- 悪心（吐き気）
- 下痢、腹痛
- 口の渇き
もし服用中に「いつもと違うな」と感じたら、無理をせず医師に相談してください。
よくある質問
Q. 妊娠中や授乳中でも飲めますか？
基本的には、自己判断での服用は控えましょう。お薬の説明書には安全性が確立していない等の記載がある場合や、医師の判断が必要なケースがあります。デリケートな時期ですので、必ずかかりつけの医師に相談の上で処方を受けてください。
Q. ほかのビタミン剤と一緒に飲んでも大丈夫？
はい、医師の判断のもと、ビタミンC（シナール等）やビタミンE（ユベラ等）と一緒に処方されることは一般的です。むしろ、成分同士が助け合うことで、より効率的なケアを目指すことができます。
Q. ずっと飲み続けても平気ですか？
L-システインはアミノ酸の一種ですが、なんとなく漫然と飲み続けることはおすすめしません。肌の状態を見ながら、医師の指示に従って服用期間や量を調整していきましょう。
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- L-システイン製剤：代謝サポート・透明感ケア
- シナール配合錠など：ビタミンC補給
- ビタミンE製剤：血行促進・めぐりのケア
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【未承認医薬品等であることの明示】
本記事で紹介している「美容目的でのハイチオール（L-システイン製剤）等の処方」は、公的医療保険が適用されない自由診療です。
- 国内承認医薬品の有無：ハイチオール錠は国内で承認されていますが、美容目的（シミ予防・美肌等）での使用は適応外使用となります。
- 入手経路：当サービスでは、国内の医薬品卸業者より正規品を入手して処方しています。
- 諸注意：医薬品には副作用のリスクがあります。医師の指導に従って服用してください。
まとめ
ハイチオールの主成分「L-システイン」は、肌の代謝リズムを整え、内側から輝くような肌をサポートしてくれる成分です。
心配されている「白髪になる」という噂には医学的な根拠はありませんので、安心してくださいね。
美肌づくりで大切なのは、自分の肌に合った成分を選び、あせらずじっくり続けること。
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