shibasaki@union-company.jp– Author –

「毎日スキンケアを頑張っているのに、生理前になるとどうしても肌がカサつく…」「いつもの化粧水が浸透しない気がする」「肌がゴワゴワしてメイクのノリが悪い」 誰しも1度は経験したことがあるのではないでしょうか？実はその肌トラブル、化粧品を変える...

「夜になると、なぜか急に悲しくなる」「将来のことが急に不安になって眠れない」  ふとそんな気持ちになる時ありませんか？ 日中は仕事や学校で気を張っていて、リラックスできるはずの夜の時間に理由のないイライラや落ち込みに襲われる。 それはも...

「最近、トリートメントを変えていないのに髪がパサつく気がする」「お風呂の排水溝に溜まる抜け毛が増えたかも……」 鏡を見るたび、そんな風に不安を感じることはありませんか？髪の毛は、私たち女性にとって自分らしさを表現する大切なパーツ。だからこそ...

こんな睡眠の悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？ 実は、睡眠と女性ホルモンは密接につながっており、ホルモンの“揺らぎ”が大きいほど睡眠は乱れやすいことが、国内外の複数の医学文献で指摘されています。生理前に気分が落ち込んだり、眠れな...

「最近、メイクしてもなんとなく顔が暗く見える…」「肌がくすんで見える日はテンションが落ちる」「もしかして、ホルモンとピルって関係ある？」 そんな不安を感じて、このページにたどり着いた方もいるかもしれません。 20〜30代の女性は、仕事・生活・ラ...

「朝しっかりメイクしたのに、昼にはテカテカ…」「ファンデがよれるたびに、化粧直しするのが大変…」 そんな“テカリ悩み”を抱えている方、多いのではないでしょうか。 この記事では、 「テカリの要因と対策」「私は大丈夫…？テカリレベルのセルフチェック...

夜勤やシフト制のお仕事って、どうしても眠りが不規則になってしまいますよね。 「明け方まで眠れない」「日中に強い眠気がくる」「寝ても疲れが抜けない…」 そんな悩みを抱えながら働いている女性はとても多いです。 そして女性の場合は、ホルモンバラン...

「せっかくの旅行と生理が重なりそう…」「結婚式や成人式なのに、このタイミングで来るなんて…」 そんなふうに、生理予定日と大切なイベントがぶつかってしまった経験は、多くの女性にとって“あるある”ではないでしょうか。 生理痛による腹痛や頭痛、PMSの...

ここ数年で、スマートフォンひとつで医師の診察を受けて、自宅でピルを受け取れる「オンライン診療」がとても身近になりました。 仕事や家事で忙しくて病院に行く時間が取れないときや、毎日服用が必要な低用量ピル、急いでアフターピルが必要なときなど、...

「低用量ピルを服用すると肝斑が悪化するって本当？」と疑問に思っていませんか？ 低用量ピルは、避妊や生理痛、PMSの緩和に役立つ薬です。しかし、ホルモン変動が関係して起こるといわれている肝斑の原因となることがあります。 この記事では、低用量ピル...